秀和治療院さん

2009/12/06
体調管理



先日、友人に教えてもらって迷い迷い行ってきました。

先生のマッサージが素晴らしくて、悲鳴をあげていた未来の足がうそのように軽くなったのです。

陸上を続けるなら、体を冷やさないことだと教えていただきました。

お風呂でちゃんと暖まる、家でもスリッパを履く、暖かい飲み物を飲む、水分をとる。。。など

改善するとこいっぱいあるのです。

マッサージの前にはお風呂に入るのですが、ただのお風呂じゃないですよ。

「お風呂びっくりレポート」はまた次回に。


Posted by まゆこう

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秀和治療院さん
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